DICA SOBRE SAÚDE (DIABETE)

DIABETES:

Alimentos que prejudicam a saúde de quem tem diabetes:

Carne vermelha

Manteigas e outros alimentos com gorduras saturadas

Alimentos com gorduras trans.

ALIMENTOS BENÉFICOS

Pães, cereais e massas integradas

Aveia 

Cevada

Ervilha

Laticínios desnatados

Abacate

Maçã

Pera

Laranja

Peito de frango

Cogumelo

Melado.